Ser feliz Reto 30 días

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.

Tu app de felicidad te ofrece gratis:

- Tips de felicidad: tips curiosos y evidentes, basados en múltiples estudios

- Preguntas en cada tip para aplicar la felicidad

- Pensamiento positivo: frases para compartir

- Reto de auto-superación y felicidad detallado de 30 días: plan día a día

- Audios de relajación, meditación y visualización guiada, para aprender a meditar con Mindfulness, para relajar el cuerpo y el estrés, para la motivación, el pensamiento positivo y el desarrollo personal. Todo sin hacer terapia.

- Ejercicios de Inteligencia Emocional para gestionar las emociones desde la psicología emocional

- Lista de favoritos

- Apartado de notas

- Agenda para tu superación personal

- Explicación breve de cómo utilizar la app

- Actualizaciones periódicas

Música de Kevin McLeod

सकारात्मक मनोविज्ञान मनोविज्ञान के एक अपेक्षाकृत नई शाखा है, जो खुशी अध्ययन करता है। आप को पता है कैसे खुश होना चाहते हैं तो यहां विज्ञान, मनोविज्ञान, तंत्रिका मनोविज्ञान और हाल ही के अध्ययन और अनुसंधान के आधार खुशी के लिए 100 से अधिक सुझाव है। इस एप्लिकेशन को एक स्वयं सहायता गाइड का पालन करने के कदम सुझावों से कदम सकारात्मक, आशावादी, सक्रिय होने के लिए है। सक्रिय और अपने व्यक्तिगत विकास के लिए खुश।

आपका खुशी एप्लिकेशन तुम मुक्त देता है:

- खुशी के लिए सुझाव: जिज्ञासु और स्पष्ट टिप्स, कई अध्ययनों के आधार पर

- प्रत्येक सिरे पर सवाल खुशी लागू करने के लिए

- सकारात्मक सोच: वाक्य साझा करने के लिए

- रीटो आत्म-सुधार और विस्तृत 30 दिन की खुशी दैनिक योजना

- ऑडियो छूट, ध्यान और निर्देशित दृश्य, Mindfulness के साथ ध्यान करने के लिए, प्रेरणा, सकारात्मक सोच और व्यक्तिगत विकास के लिए शरीर और तनाव आराम करने के लिए सीखने के लिए। सभी चिकित्सा के बिना।

- भावनात्मक मनोविज्ञान से भावनाओं का प्रबंधन करने के भावनात्मक खुफिया व्यायाम

- पसंदीदा सूची

- नोट्स अनुभाग

- व्यक्तिगत सुधार के लिए एजेंडा

- कैसे एप्लिकेशन का उपयोग करने का संक्षिप्त विवरण

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केविन मैकलियोड संगीत